allenamento | il buco di lephio

7Apr/09Off

cric croc

ahia! cavolo.. mi fa male tutto! ho proprio esagerato! ma del resto.. saltare una domenica ti mette addosso una voglia di gioco addosso che Ã¨ difficile star fermi!!

comunque dicevo.. questa settimana ho esagerato con l'allenamento: ho ricevuto una partitella di softball, due SIGNORI bullpen di baseball e poi un pÃ² di esercizi dietro al piatto. Poi ho avuto la bella idea di andare anche a nuotare un paio di volte!! :(

Beh.. domenica ero letteralmente pietrificato. non che abbiamo perso a causa di questo, perÃ² sicuramente Ã¨ una cosa a cui devo fare piÃ¹ attenzione. Ed Ã¨ inutile che programmo bene allenamenti e modalitÃ , se poi mi faccio prendere dalla famosa "scimmia"!!! :)

Ad ogni modo, domenica abbiamo preso una bella legnata, non abbiamo battuto nulla, brutta difesa e il MondovÃ¬ ha lavorato bene con la mazza. Spero che questo sia di stimolo per tutti a fare meglio, anche se ho giÃ visto una migliore organizzazione.

ieri e oggi riposissimo.. domani allenamento leggero leggero, e giovedÃ¬ in campo!

alÃ¨!

Tag: allenamento, bullpen, fibs, genova, mondovÃ¬, savona mariners, serie c2 Nessun commento

16Set/07Off

che ggiornata!

Guanto gommolo da prima base: 76 euro. Mazza in legno rawlings del decatlon: 35 euro. Spikes numero 44 della reebook in offerta alla coach convention: 20 euro.
5 ore di allenamento su un vero campo da baseball coi tuoi compagni di squadra.. non reggersi in piedi dalla stanchezza.. aperitivo/cena tutti assieme: NON HA PREZZO.

Tag: allenamento, baseball, cairo montenotte, fibs, genova, gryphons 2 Commenti

27Lug/07Off

hit by throw

Tiro rimbalzante, mi assesto un pÃ² sulla prima e poi "stock"! Il mio sopracciglio sinistro tenta la presa, ma non trattiene.

Evviva le pietre sul campo del carlini!

la news sul sito dei gryphons

Tag: allenamento, baseball, genova, gryphons 3 Commenti

18Lug/07Off

materialeee

Con tutto sto materiale in laboratorio non si riesce a resistere. Faccio girare la mazza a tutti quelli che passano, oppure faccio tirare la ragball sul muro.

Risultato: l'intonaco cade dal muro e un paio di scaffali sono stati inesorabilmente piegati da una pallina battuta.
Se continua cosÃ¬ costruisco un bullpen tra il banco da taglio e la macchina da cucire!

edit: mentre postavo mi ha chiamato mio fratello per chiedermi qual'Ã¨ la distanza tra pedana e piatto.. ho paura che ci sia GIA un bullpen, ma su in officina.. eheh..